ความสุข จากการได้ นอนเต็มอิ่ม
ในวันที่โลกหมุนเร็ว งานรุมเร้า มือถือสั่นทั้งวัน ความสุขบางอย่างกลับเรียบง่ายจนเรามองข้ามไป นั่นคือ “การได้นอนเต็มอิ่ม” ไม่ใช่การนอนแบบหลับ ๆ ตื่น ๆ หรือฝืนตื่นทั้งที่ร่างกายยังไม่พร้อม แต่คือการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ หลับลึก หลับพอ และตื่นขึ้นมาด้วยความสดชื่นแบบที่ไม่ต้องกดเลื่อนนาฬิกาปลุกซ้ำไปซ้ำมา หลายคนอาจคิดว่าการนอนก็แค่นอน แต่ความจริงแล้ว การนอนคือรากฐานของความสุขในชีวิตประจำวัน ถ้านอนไม่พอ ทุกอย่างจะพังตามมา ทั้งอารมณ์ สมาธิ สุขภาพ และแม้แต่ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง นอนเต็มอิ่ม = ของขวัญที่ดีที่สุดให้ตัวเอง การได้นอนเต็มอิ่มเหมือนการให้รางวัลตัวเองโดยไม่ต้องใช้เงินสักบาท แค่ปิดไฟ วางมือถือ…